小朋友去生日會成日失控？感覺統合訓練點樣改善自閉症譜系小朋友的「調節能力弱」
- Elaine Chan
- 6月24日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：7月30日
「每次收到生日會邀請，我心入面就係『又嚟喇』……阿仔一去到現場，未切蛋糕就衝咗去轉圈，人一多就尖叫，玩遊戲輸咗會打隔離同學，最後次次都提早離場。」
呢個係好多自閉症譜系兒童家長嘅共同經歷。小朋友唔係「曳」，而係感覺調節能力弱——大腦唔識因應環境靈活調整警醒度，由平靜到興奮，或者由興奮返返平靜，個轉換過程完全失控。
職業治療師透過感覺統合訓練，從大腦神經層面針對性改善呢個核心問題。
一、咩係「感覺調節能力弱」？用生日會拆解
感覺調節即係大腦根據環境，自動調節對感覺訊息嘅接收同反應。調節力弱嘅小朋友，就好似架煞車系統失靈嘅車——俾油就衝到盡，但要停就好困難。
入場嗰陣：調節弱嘅小朋友會狂奔、尖叫、轉圈，因為佢哋嘅前庭同本體覺喺度尋求刺激，要大腦快速「定位」呢個新環境。
去到人多嘈雜嘅時候：佢哋會掩耳、躲檯底、推開人，因為聽覺同視覺防禦令大腦將正常嘅聲浪同光線當做威脅。
玩集體遊戲期間：贏咗會癲到收唔到，輸咗就爆喊打人，因為警醒度急升之後完全降唔返，情緒反應放大咗幾倍。
到派對要離開嗰刻：佢哋唔肯走、大叫、瞓地，因為大腦無法由「高警醒」狀態順利過渡去「平靜」狀態。
核心問題：調節力弱嘅小朋友，感覺閾限好窄——刺激唔夠就要追，刺激太多就頂唔順。生日會正正係刺激量大幅波動嘅環境，對佢哋嚟講好似「感覺過山車」。
二、感覺統合訓練點樣從根本改善調節能力？
感覺統合訓練唔係「教聽話」，而係透過有結構嘅感覺輸入，直接訓練大腦嘅調節中樞。
1. 前庭覺訓練——警醒度嘅「恆溫器」
前庭系統係大腦警醒度嘅主要控制中心。
訓練活動例子：
警醒度太低 → 用旋轉鞦韆、滑板車俯衝等刺激性活動去「喚醒」大腦
警醒度太高 → 改用節奏性擺盪、輕柔搖晃去「降速」
治療師會觀察小朋友當下反應，即時調整強度同速度，教大腦逐步適應唔同水平嘅刺激
訓練目標：擴闊大腦對前庭刺激嘅承受範圍，等小朋友面對環境變化時，警醒度唔會一下子飆到失控。
2. 本體覺訓練——大腦嘅「煞車系統」
本體覺受器喺肌肉同關節，係唯一有鎮靜效果嘅感覺系統。充足嘅本體覺輸入可以激活副交感神經，幫大腦由「戰鬥模式」轉去「平靜模式」。
訓練活動例子：
治療師會安排重負荷活動——推治療球牆、搬運沙包、拉阻力帶、攀爬繩網，提供深層關節壓力
呢啲活動會安排喺高刺激活動之前或之後：之前做提升承受能力，之後做幫大腦「煞車」加快冷卻
訓練目標：強化本體覺嘅鎮靜功能，等小朋友興奮或緊張時，大腦更有效啟動自我冷卻機制。
三、總結：感統訓練——由大腦層面重建調節能力
對於喺生日會、主題公園、學校成日「失控」嘅自閉症譜系兒童，感覺統合訓練唔係約束行為，而係從神經系統層面，逐步擴闊大腦對刺激嘅承受範圍，同時強化內在嘅「煞車」機制。
透過前庭覺同本體覺嘅針對性訓練，小朋友嘅大腦可以學識：
✅ 因應環境靈活調整警醒度
✅ 喺高刺激下保持基本情緒平穩
✅ 由興奮過渡到平靜嘅時間大幅縮短
調節能力可以訓練，大腦可以改變——呢個就係感覺統合訓練對自閉症譜系兒童嘅核心價值。
如果你嘅小朋友成日喺嘈雜或高刺激環境下失控，好大機會同感覺調節能力弱有關。建議去了解下有關感覺統合治療及自閉症類群兒童行為管理嘅服務內容，或者搵職業治療師做個詳細評估，等治療師可以因應小朋友嘅狀況設計個人化訓練方案，從根源改善調節困難。
【聲明】 （註：上圖為AI生成示意圖，圖中人物與情境僅供參考，如有雷同實屬巧合。）
【關於作者】本文有關自閉症譜系兒童**「感覺調節能力與社交失控」**的專業資訊由陳薏鈴女士（Elaine Chan）撰寫及審閱。Elaine 畢業於香港理工大學職業治療學系，並取得香港中文大學早期幼兒教育碩士學位。她擁有超過20年的兒科臨床經驗，曾任職於醫院管理局兒科部門，並取得美國南加州大學 SIPT 感覺統合認證。多年來服務超過1,000名本地及跨境家庭，專長處理兒童發展、感覺統合支援、自閉症譜系兒童支援。欲了解更多臨床資歷，歡迎瀏覽職業治療師的專業背景。
