孩子好怕嘈成日揞耳、去超市就扭計？可能係「聽覺敏感」作怪
- Elaine Chan
- 3月7日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：7月30日
前排同一個家長傾開，佢話囡囡欣欣返學嘅情況令佢好頭痛。
欣欣三歲，原本讀下午班得10個同學仔，上堂專注力正常，完全冇問題。但一轉上去上午班，變成同20個小朋友一齊之後，欣欣就好似變咗第二個人咁——專注力好差，仲開始出手打其他同學。
媽媽百思不得其解，以為囡囡曳咗。後尾搵職業治療師傾開，先發現原來係聽覺敏感作怪。
聽覺敏感係咩一回事？
簡單嚟講，聽覺敏感嘅小朋友，佢哋嘅耳朵好似裝咗擴音器一樣。我哋覺得正常嘅課室嘈音，對佢哋嚟講可能同置身機場一樣嘈吵。
冷氣機嘅嗡嗡聲
同學玩嘅笑聲
椅子郁嚟郁去嘅摩擦聲
全部聲音一齊湧入佢哋對耳，想避都避唔到。
欣欣就係因為突然多咗一倍同學，聲音超出咗佢可以承受嘅範圍，長期處於緊張狀態，最後用「打人」嚟表達：「我真係頂唔順喇！」
呢班小朋友喺嘈雜環境入面，要不斷消耗能量去隔濾聲音，當佢哋頂唔順嘅時候，情緒就會爆出嚟。呢啲行為唔係「曳」，而係身體最真實嘅反應。
點樣觀察小朋友有冇聽覺敏感？
家長可以留意下，小朋友有冇以下情況：
· ❓ 成日無端端揞住對耳
· ❓ 一去到酒樓、超市呢啲多人嘅地方就特別容易扭計
· ❓ 對某啲聲音反應超大（例如吸塵機、風筒、打樁聲）
· ❓ 喺寧靜環境可以專心，一嘈就心浮氣躁
有咩方法可以幫到小朋友？
如果你發現小朋友有類似情況，可以試下呢幾個實用小方法：
✅ 屋企設個「靜音區」
用帳篷、梳化後嘅角落，鋪啲軟墊上去，做一個可以避世嘅小空間。當小朋友開始煩躁或者揞耳，帶佢入去抖抖，等對耳仔休息吓。
✅ 善用法寶隔走噪音
去超市、搭港鐵或者去酒樓飲茶嘅時候，可以俾小朋友戴降噪耳筒，直接幫佢隔走多餘聲音。有時喺屋企開少少白噪音或者柔和音樂，反而可以遮蓋令人困擾嘅突發聲響（例如冷氣機聲、樓上裝修聲）。
✅ 事前預告唔好嚇親
去新地方之前，簡單講定會有咩聲：「一陣我哋去街市，可能會有好多人講嘢同剁豬肉聲，會好嘈㗎。如果你覺得頂唔順，就捉實媽媽隻手，我哋快啲買完就走。」
✅ 接納佢哋嘅反應
當小朋友揞耳或者扭計要走嘅時候，千祈唔好鬧「怕咩啫咁細聲」。試吓認同佢嘅感受：「爸爸知道你覺得好嘈好唔舒服，係咪？我哋一齊抖吓先。」
幾時要尋求專業協助？
如果小朋友嘅聽覺敏感已經影響到日常生活，例如：
返學成日因為聲音問題同同學衝突
唔肯去某啲必要嘅場所（如酒樓、公園）
情緒長期繃緊，响屋企都成日發脾氣
咁就建議去了解下有關感覺統合治療嘅服務內容，或者及早聯絡職業治療師做個詳細評估同協助，透過有系統嘅感統遊戲幫小朋友好好調節，等佢哋唔使再咁辛苦。
【聲明】 （註：上圖為AI生成示意圖，圖中人物與情境僅供參考，如有雷同實屬巧合。）
【關於作者】本文有關兒童**「聽覺敏感與環境不適」**的專業資訊由陳薏鈴女士（Elaine Chan）撰寫及審閱。Elaine 畢業於香港理工大學職業治療學系，並取得香港中文大學早期幼兒教育碩士學位。她擁有超過20年的兒科臨床經驗，曾任職於醫院管理局兒科部門，並取得美國南加州大學 SIPT 感覺統合認證。多年來服務超過1,000名本地及跨境家庭，專長處理兒童發展、感覺統合支援、自閉症譜系兒童支援。欲了解更多臨床資歷，歡迎瀏覽職業治療師的專業背景。
